Recetas

Licuados saludables y refrescantes de frutas

Posted on 7 diciembre, 2016

Una excelente manera de incorporar en nuestra dieta variedad de frutas son los licuados con agua o leches vegetales. Son muy saludables y refrescantes, ideales para este verano. Aquí te mostraremos diferentes recetas sencillas y con pocos ingredientes. Además todas estas recetas son veganas. Para endulzar todos nuestros licuados hay alternativas más sanas que el azúcar blanca. Podemos agregar 1 o 2 cucharadas de miel, estevia, azúcar mascabo o dátiles remojados.   Licuado de frutos rojos con leche de coco  Read More→

Tartaletas saladas de jamón y queso

Posted on 30 noviembre, 2016

Una idea sencilla y rica son las tartaletas saladas las cuales se pueden acompañar con alguna guarnición o de entrada y además se pueden comer frías o calientes. En esta ocasión te mostraremos unas tartaletas de jamón y queso pero pero podes modificar el relleno a tu gusto, lo importante es disfrutar y compartir este aperitivo con tu familia y amigos.   Ingredientes: Tapas de empanadas Jamón cocido Queso muzzarela Cebolla Morrón Huevos (opcional) Sal y pimienta a gusto Perejil FritolinRead More→

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