Ideas creativas para hacer una pelota antiestrés facilmente

Si estas estresada, nerviosa o con mucha ansiedad las pelotas antiestrés son ideales. Hay situaciones en donde acumulamos mucha tensión y no podemos gritar, correr o ejercitarnos para liberarla, tales como un examen o lección oral. Para esos momentos existen las pelotas antiestrés. Asimismo, estas pelotas se utilizan en sesiones de rehabilitación, para ejercitar o fortalecer algunos músculos si hemos tenido alguna lesión por ejemplo en el brazo. En el mercado hay una gran variedad, de diferentes formas, colores yRead More→